Das Immunsystem schützt unseren Körper vor gefährlichen Stoffen und Krankheitserregern. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, schauen Sie mal in die Erklärvideos der Stiftung Gesundheitswissen*.
In der Werbung, in der Drogerie oder Apotheke: Gerade in der dunklen Jahreszeit wird häufig die Einnahme zum Beispiel von Zink oder Vitamin D empfohlen – etwa, weil dem Körper die Sonneneinstrahlung fehle. Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel wirklich, um die körpereigenen Abwehrkräfte anzuregen? Das Online-Portal „Klartext Nahrungsergänzung“* der Verbraucherzentrale nimmt vieles kritisch unter die Lupe. Letztlich zeigt sich: Die Wirkung vieler Produkte oder Präparate ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen.